REFORMER

Le reformer est une machine avec des ressorts qui permet de tonifier les muscles profonds tout en améliorant la posture générale, l'équilibre et la souplesse.

Discipline sans impact, elle est idéale pour les personnes en pleine rééducation ou ceux qui souhaitent se muscler de manière douce mais efficace.

Le reformer, favorise une bonne posture dans les courbes naturelles de la colonne vertébrale, plus harmonieuse, corrigeant les déséquilibres souvent responsables de douleurs chroniques. Il améliore aussi la souplesse, la mobilité articulaire et la coordination, tout en cultivant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit.

Grâce à des mouvements précis et une synchronisation avec la respiration, chaque séance devient un moment de détente autant qu'un entraînement physique.

Une combinaison idéale pour réduire le stress tout en atteignant ses objectifs de bien-être.